Plurality Hub

This Carrd will explain all the basics regarding plurality and systems, and all the information and terms you need to know relating to it. Please keep in mind that every system is different, and this should not be taken as an absolute, but more of a guide to how systems may function.

This carrd was created by
The Heretic System


Below is the Directory of what various things you can learn about systems and plurality as a whole. Please select what you'd like to learn below:


This is the introduction to plurality. Plurality is, at it's core, when multiple people inhabit one body. There is multiple ways this can happen but the most well known is the presence of DID/OSDD. DID stands for Dissociative Identity Disorder. The concept of DID was formerly documented as Multiple Personality Disorder.OSDD stands for Other Specified Dissociative Disorder, and can be split into further subcategories of OSDD-1a and OSDD-1b. All disorders listed here, DID, OSDD-1a and OSDD-1b all experience dissociation as the common denominator.For more information, please select which disorder you'd like to know more about, or click the home button to return to the directory. Not all disorders here are disorders that result in plurality.

Dissociative Identity Disorder

Taken from Wikipedia:
"Dissociative identity disorder (DID), previously known as multiple personality disorder (MPD), is a mental disorder characterized by the maintenance of at least two distinct and relatively enduring personality states. The illness is accompanied by memory gaps beyond what would be explained by ordinary forgetfulness."
DID is the presence of at least two distinct, different personalities, and amnesia alongside dissociation. This amnesia occurs when another alter fronts. When another alter is fronting, the other alter will often times be unaware of what is going on with the body, and will have a lapse of memory for the time the other alter was out.


OSDD-1a, is similar to the definition of DID except the alters are not very distinct. Each alter may be a subset of the same "person" while amnesia still occurs. For example, if your name is "kevin" you may have "angry kevin", "sad kevin", "work kevin", "school kevin", etc that all act similar to you, but amnesia occurs when you flip between these modes. Alters may also be distinct enough to decide they want their own names, but may all act similar to one another.


OSDD-1b is the other most common form of dissociative disorders that result in plurality. OSDD-1b is shown to manifest as distinctly different alters, while no amnesia occurs. This means that if one alter goes and does something like, for example, schoolwork, when another alter fronts they may be able to recall the memories of doing said schoolwork. Sometimes from a first person perspective, sometimes from a third person perspective, and sometimes just as a vague knowledge without any distinct memories of it.

Partial DID

Partial DID is from the ICD-11, a diagnostic manual different from the DSM-5. One personality state is dominant and normally functions in daily life, but is intruded upon by one or more non-dominant personality alters.These intrusions may be cognitive, affective, perceptual, motor, or behavioural. They are experienced as interfering with the functioning of the dominant personality state and are typically aversive. The non-dominant personality states do not recurrently take executive control of the individual’s consciousness and functioning, but there may be occasional, limited and transient episodes in which a distinct personality state assumes executive control to engage in circumscribed behaviours, such as in response to extreme emotional states.


OSDD-2 is categorised by "individ­uals who have been subjected to intense coercive persuasion (e.g., brainwashing, thought reform, indoctrination while captive, torture, long-term political imprisonment, recruitment by sects/cults or by terror organizations) may present with prolonged changes in, or conscious questioning of, their identity" (Source: DSM-5).It is important to note that OSDD-2 is a broad dissociative disorder and is NOT considered a system, or plural, and alters are not a symptom of it. This is merely here for educational purposes.


OSDD-3 is diagnosed due to dissociative symptoms including "constriction of consciousness; deper­sonalization; derealization; perceptual disturbances (e.g., time slowing, macropsia); micro-amnesias; transient stupor; and/or alterations in sensory-motor functioning (e.g.,analgesia, paralysis)". These symptoms are caused by a stressful event, and typically last for less than one month.It is important to note that OSDD-3 is a broad dissociative disorder and is NOT considered a system, or plural, and alters are not a symptom of it. This is merely here for educational purposes.


OSDD-4, also known as dissociative trance, is categorised as "an acute narrowing or complete loss of awareness of immediate surroundings that manifests as profound unresponsiveness or insensitivity to environmental stimuli" (DSM-5). It is important to note that OSDD-4 is only diagnosed when the trance is "not a normal part of a broadly ac­cepted collective cultural or religious practice" (this goes with most dissociative disorders).It is important to note that OSDD-4 is a broad dissociative disorder and is NOT considered a system, or plural, and alters are not a symptom of it. This is merely here for educational purposes.

Depersonalization Derealization Disorder (DPDR)

Taken from Mayoclinic:"Depersonalization-derealization disorder occurs when you persistently or repeatedly have the feeling that you're observing yourself from outside your body or you have a sense that things around you aren't real, or both. Feelings of depersonalization and derealization can be very disturbing and may feel like you're living in a dream.Many people have a passing experience of depersonalization or derealization at some point. But when these feelings keep occurring or never completely go away and interfere with your ability to function, it's considered depersonalization-derealization disorder. This disorder is more common in people who've had traumatic experiences.Depersonalization-derealization disorder can be severe and may interfere with relationships, work and other daily activities. The main treatment for depersonalization-derealization disorder is talk therapy (psychotherapy), although sometimes medications also are used."It is important to note that DPDR is a broad dissociative disorder and is NOT considered a system, or plural, and alters are not a symptom of it. This is merely here for educational purposes.


These are the most common words and definitions associated with plurality you will come across:System
This is a catch all term for anybody who is plural, or has DID/OSDD-1. This refers to every alter in the system as a collective.
These are words to describe the various people in the system. Some systems are more comfortable with one term over the other, and it's polite to ask which term is preferred. In this Carrd they will be referred to as "alters" though.
Dissociation is a disconnection between a person's thoughts, memories, feelings, actions or sense of who they are. It is a symptom of both DID and OSDD, and those who dissociate may feel disconnected from reality, confused, lethargic, numb, and have a slow or altered sense of time.
Dissociative Amnesia
Dissociative amnesia is, more or less, exactly what the name suggests. it's amnesia, or loss of time, associated with or caused by dissociation, which is experienced by all DID/OSDD systems. OSDD systems do not necessarily experience any, or very little dissociative amnesia, while DID systems can have blackout levels of dissociative amnesia. Usually the amount of amnesia a system has varies from system to system.
This is defined as when an alter is currently controlling the body. An alter who is fronted will be able to control the limbs/body, and speak.
Frontstuck is pretty self explanitory. It's when an alter is stuck in front. That alter is usually (but not always) alone in front (without someone co con) and can not switch out with anybody. This can happen for a variety of reasons but the most common seems to be stress. While stress can trigger a switch, it can also make switching difficult for others.
Co con/co conscious
Co con is when two or more alters are controlling the body at once, or passively influencing one another. It can vary from system to system, but an alter who is co con may be able to communicate with who is fronted to type something for them, make commentary on what the alter fronted is doing, and make the alter fronted experience feelings they may not have previously experienced.
The headspace is a place inside of the head that alters may appear, and communicate. Some people create intricate and beautiful headspaces, and some may just have a black void. Some alters may show up physically in the headspace, and some may not. Most systems have some form of headspace though where alters congregate. That being said, the concept of the headspace is not a system exclusive experience. Singlets are able to create a headspace and have NPC's within theirs, and it's often done in therapy work.
Singlet refers to somebody who does not experience plurality in any way. Somebody who is not a system.
Splitting refers to when a new alter forms. For more in depth information about splitting, please see here
Introject can mean a few different things depending on the kind of introject. Forms of introject include, but are not limited too, fictives, factives, fucktives, etc. The end result is it is an alter who is "from" somewhere else. This alter may have memories of things that did not happen to the body.
For more on introjects, go [here]
fusion refers to when two or more alters merge together. This typically creates a whole new alter with personality traits from both alters. The alter may not have memories that either of the previous alters held, and may not go by either of the previous alters names. "final fusion" (all alters fusing) is often seen as a "cure" for plurality, where all alters eventually integrate into one stable sense of being, But not all systems want that and some may be very uncomfortable with the insinuation that they should fuse.
Integration refers to the lowering of dissociative barriers, which may cause some alters to fuse. Integration is often a requirement for fusion in traumagenic systems. Alters who have integrated may have lower amounts of dissociative amnesia, which allows them to better talk, communicate, and memory share.
NOTE: Some people use integration and fusion interchangably, And it may be beneficial to ask for clarification on what exactly somebody means when speaking about it.Dormancy
Dormancy refers to when an alter lies dormant. A dormant alter may not be able to be seen in the headspace, and may not be able to communicate with other alters in any way, and will not front. Alters can not "die" and can only integrate, fuse, or go dormant. An alter may lie dormant for years before resurfacing, and an alter may lie 'dormant' forever. But a dormant alter always has the chance to come back.
Age sliding
Age sliding is when an alter does not have a concrete age. They may shift between a large variety of ages depending on circumstances, mood, and surroundings. This is different from regression, as age regressions means the person usually has a static age, that then goes down. As opposed to an age slider who may not have any static age, or is able to slide older or younger than their static age.
A fragment is an alter that is not fully 'formed'. This alter may be lacking some distinct personality traits, or otherwise not be 'whole'.
An NPC refers to somebody within the headspace, who is not an alter, but may be semi autonomous and interact with others exclusively within the headspace. They do not front, and may disappear when not being actively interacted with. NPC's are not a system exclusive experience, and singlets are able to make NPC's within their headspace, though somebody who is a system may have a more autonomous or interactive NPC.
A subsystem refers to a system within a system, or an alter with their own alters. This subsystem may have their own, separate place within the headspace, and may have their own system name separate from the main systems, and function as their own. Some members within subsystems may also be able to front alongside alters within the main system, though every system functions differently.
Autopilot refers to when a system is typically dissociated to the point where it feels like "nobody" is fronting. In this case, the body may go into 'autopilot' and continue functioning, though usually with limited communication. Autopilot may also be used as an alter role to refer to an alter who's job it is to take over in these events.
system hopping
System hopping is the concept and idea that alters can "hop" from one system to another. This is not possible in traumagenic systems, though some endogenic systems claim to be able to do this. An equivalency for traumagenic systems, would be system B forming a factive of somebody from system A, and then the alter from A going dormant. Though this is a rare occurrence.
alter death
Alter death is the concept of being able to permanently "kill" alters so they never come back. This is not possible in traumagenic systems, and the closest equivalency would be dormancy.
System resets
System resets is the concept of being able to completely 'reset' your system. The host goes back to having 0 alters as if they were a singlet, and new alters may form. This is often seen in endogenic / spiritual systems, and is not possible in traumagenic systems. the closest equivalent would be a mass dormancy with new alters splitting off.

There are quite a few other terms that you may see floating around plural spaces, and for that i'd recommend checking our Alter "roles" section.

Pluralkit / Discord bots

Pluralkit is a bot designed to allow alters to speak. It uses discord webhooks to create a ‘bot’ account with its own icon, name, and other information to assist systems in communicating more easily. It can be used by all types of systems and also allows itself to be used for kintypes or role playing. Adding this (or an alternative) bot to your server is highly recommended if you think or know systems will be there, and refusing to add a bot like this when asked can be seen as quite ableist as alters deserve to be able to talk freely as themselves.For more information on Pluralkit, or to add it to your server, go here

Fictives/Factives/Fucktives/ Introjects

Introject is a catch all term to explain Fictives, Factives, Fucktives, and introjects that do not fall into any other category. An introject at it's core, means an alter that has come from 'somewhere else'. This alter may have memories or exotrauma, of things that did not happen to the body.Below is the definition of each subcategory of introject:Fictive
A fictive is short for fictional introject. It is an introject of some sort of fictional character, or other form of fiction. These may be video game or cartoon characters. Not all fictives act exactly like their canon counterparts, and it's considered 'rude' to treat them as if they are exactly the same. These are individual people with their own likes, dislikes, and feelings, that may be separate from where they come from.
A factive is an introject of a real, living person. This person may be a close friend of the system that is a large comfort to them, or can be an introject of the systems abuser. There are a lot of reasons factives form, and why a factive formed depends on each individual system. it's important to note that most factives understand the controversy behind identifying as a real person. Most factives will do their best to not interact with who they're a factive of, and some will often take nicknames, or entirely different names, to lessen the discomfort. They may also not act exactly like who they are a factive of, as they are still their own individual person.
A Fcktive, Fucktive, or Faitive is somewhere in between a fictive and a factive. They may be an introject of somebody else's fictive, or they may be an introject of a fictional character that falls on the cusp of being real and fake. For example, somebody with a Darkiplier introject may refer to them as a 'fucktive', since while Markiplier is a real person, Darkiplier is a "fictional" character. The same with factives and fictives apply to fucktives. They may act different, or go by alternative names, depending on the person.
A fogtive is another term for a fictive or factive who specifically does not feel close to their ‘source’. This may be That they do not feel close to the game/series they come from or may not feel connected to ‘themselves’ in that source. For example, a fogtive of markiplier May not refer to markiplier as themselves, and may not feel like they are fully ‘him’. This label can have a few different meanings depending on a persons feelings though and should be met with understanding and a willingness to learn said fogtives boundaries.
A songtive is the term for an introject who's source is a song, or some form of music. The alter may be the personification of the song or music, or may have characteristics associated with the song. This often happens because the music brings great comfort to the system during times of trauma or stress.
A comfortive is a fictive of the hosts comfort character, who, after splitting, takes on the role of comforting those within the system. This role is primarily intended for self identification, and was coined by The Heretic System (who created this Carrd)
An introject that does not fall into any other category, may be a non human alter with memories of their life before. Someone may have an introject of a fallen angel, that remembers what heaven looked like, or an introject of a werewolf or other beast that has memories of before. Not all introjects have memories either, but it's a common occurrence. It's important to respect these introjects, and if they ask you to not do something it's respectful and expected for you to listen.
A splitroject refers to when an alter has multiple sources put into one. This may manifest as an alter identifying with multiple iterations of a character, or as multiple characters merged into one individual.

Types of Systems

There's quite a bit of discourse and controversy surrounding the different types of systems. This is not the place for discourse, and we are going to explain each type of system and the definition that goes along with it, and let you come to your own decisions. Below is the types of systems you may see and their definitions.Traumagenic Systems
Traumagenic systems is systems created via severe, typically repetitive, childhood trauma. It is typically said that a traumagenic system can form around the ages of 3-9. This occurs because as children, we do not have a set 'personality'. The full personality solidifies later. And when extreme trauma happens, we fail to actually form that full personality, creating alters. A traumagenic system is likely somebody with DID or OSDD.
Endogenic systems
An endogenic system is somebody who experiences plurality/is a system without reoccurring childhood trauma. These systems may describe themselves as forming 'naturally' and may have symptoms of either DID or OSDD. Endogenic systems are hotly debated in the plural community, and we recommend you read on endogenic systems personal experiences for more information on them and how they function. People may say they are a "BPD" system, or some other system caused by another disorder. They would fall under the category of Endogenic if childhood trauma had not occurred.
Quoigenic Systems
A Quoigenic system is a system that does not know it's origin or may not want to specify what their origins are.
Mixed-origins systems
Mixed origins is different than other system origins, and typically refers to how alters form rather than how the system formed. System origins refers to how the system, collectively, formed. By this definition, someone cannot be 'mixed' origins, as traumagenic and endogenic directly counter eachother. Those who are mixed origins typically refer to how each individual alter formed, whether it be via a traumatic experience, or the alter just seemingly 'appearing'
Polyfragmented systems
A polyfragmented system can be Traumagenic or Endogenic. It refers to a system that tends to have a lot of fragments, and a lot of members. Typically polyfragmented systems have over 100 members in them and can climb to the thousands.
Thoughtforms / Tulpamancy
Thoughtforms occur when somebody attempts to intentionally "create" an alter. This is sometimes done for spiritual reasons, or to help cope with various things. Some people refer to their thoughtforms as "tulpas" and "tulpamancy", though true tulpamancy is a closed religious practice by Tibetan monks. The basic concept is the ability to create a living, coherent entity through the power of thought. Some people believe these entities can become so self aware and sufficient that they can break off from their maker.
A soul bond is the idea and concept that an entity or ghost can bond itself to you and your soul, and live through you. Some people experience soul bonds similar to alters, where they can control their body and hear internal voices, but believe that the entity came from a separate source, and others experience soul bonds as a mix of internal and external, where they can also visualize their soul bond or believe it can influence their outside lives. Soul bonding is typically seen as a controversial spiritual practice.


Splitting refers to when a new alter in a system form. This can happen for a variety of reasons. Most typically, the system may split when under extreme stress, triggered, or otherwise facing some sort of trauma. Though depending on the [type of system] other reasons may cause splitting.When the system splits, a new alter is formed and they may be silent, or immediately front. Some systems may experience a migraine or headache when splitting as well. Unfortunately, splitting is a very individual experience that depends on each individual system, but generally splitting is usually not a very pleasant experience. If a system you know says they're splitting, they may be dissociating or under extreme stress. The best way to handle this, would be to offer support and comfort, and be ready to possibly help this new alter navigate through things if they decide to front around you.


Exotrauma is trauma that an alter has, that has not happened to the body itself. For example, a fictive may have trauma regarding their canon that affects them, despite the fact that trauma has never happened to the body. Exotrauma is usually alongside memories (Sometimes called Exogenic memories) that did not happen to the body. Some people refer to these memories as 'Pseudomemories' But that is often considered offensive. The definition of Pseudo being:
"not genuine; spurious or sham."
Referring to an alters memories as "pseudo memories" implies that their memories are in some way fake. While the things they remember did not happen to the body, it is polite to treat these alters memories as real, since to said alter, they are.
Some systems may call their own memories pseudomemories. Some systems may find it beneficial and if they refer to their own memories as such, it's okay to call it that back to them. But it's recommended to not use it without prior consent.

Alter "roles"

Some alters in a system may have various 'roles'. This will explain the most common types of 'roles' in systems, and their definition. Some of these terms are controversial, but we will be explaining the definition
The host is the alter who is drawn to front the most. They may be the one who identifies the most with the body, or they may not. It depends on the alter. The host typically fronts the most, but not always. The end result is the host is drawn to front the most. Some alters may identify as 'co-host' which means they are the one who is drawn to front the next most often. Host can also change depending on circumstances, from one alter to another.
The "core" is a controversial topic in the plural community, and is typically seen as something that does not exist for traumagenic systems, but may exist for endogenic systems. The "core" is the concept of the 'original' personality before the original split. Some systems may identify with the term "core" for comfort reasons, and that is up to each individual system to decide what they wish to identify with.
A protector is an alter who's aim is to protect the system. They may front during stressful times to let the other alters have a rest, or stay inside the headspace to help calm people down. Each protector is different in their approach, but the end goal is to protect the system as a whole.
A caretaker is a system member who's goal is to take care of the system. Much like a protector, they want to make sure the system and everybody in it is okay. The Caretaker also may "take care" of the system via doing chores or other hard tasks such as cooking, cleaning, and showering.
A caregiver is somebody in the system who 'gives care'. They may take care of the emotional needs of the system, or be a parental figure for the system littles. Often times people use 'Caretaker' and 'caregiver' interchangably, but this distinction may be important for some systems.
A little is an alter who is a child. There are subterms of little, called 'middle' and sometimes 'teen' depending on the age. These alters can be a variety of different ages depending on many circumstances, but typical is around the age of 0-10.
A persecutor is an alter who may be seen as aggressive or toxic to other members of the system. A persecutor is often an alter who may have protector qualities, or is a trauma holder, but does not know how to help and does so by hurting or tormenting other system members.
A prosecutor is the same concept as a persecutor, although this alter expresses outwards aggression, towards those not in the system. A prosecutor can also be a persecutor, and vice versa.
Persecutor and prosecutor are often a self assigned role. Persecutors and prosecutors are not inherently dangerous or evil, and should be treated with as much kindness as others in the system, even if the role is not self assigned.
An avenger is a protector that usually reacts angrily to a specific abuser or people who are very similar to the abuser, can end up being very violent in protecting the system and can be mistaken for a prosecutor.
Trauma holder
A trauma holder is an alter that holds onto traumatic memories or feelings that the body has gone through. They hold onto these memories and feelings so that other alters do not have to experience them. They may remember the events from a first person perspective, or from a third person perspective.
A gatekeeper is an alter who can for the most part, control when other alters front. This alter may be able to prevent some alters from fronting, or force other alters to front. This is useful for alters who like to front in specific circumstances, or like applying themselves to specific jobs. If the body is under some form of attack, The gatekeeper may force another alter who is better suited to fight back to front.
A memory holder is like a traumaholder, but holds non traumatic memories or feelings. This can be done for a variety of reasons, that depends entirely on various circumstances specific to the system.
Emotion / Symptom holder
An emotion or symptom holder is an alter who, as the name suggests, holds a specific emotion or symptom. For example, an "Anger holder" would be an alter who primarily holds angry feelings. Alternatively, you could have an "Anxiety holder" or "Happiness holder". For symptoms, you could have a "Paranoia holder" who primarily fronts when the brain is paranoid. This can help the system function more smoothly when facing hard or extreme emotions.
An uplifter is an alter that uplifts the overall mood of the brain, body, and system. This alter may front during depressive episodes to help the brain cope, or the alter may be drawn to front during times of euphoria.
Similar to an uplifter, a comforter is an alter who comforts others within the system. They may comfort the system collectively, or they may comfort a specific member within the system.
A "shell" Alter is an alter that is commonly seen in OSDD-1A systems, and acts as a host that hides the existence of the system. Some may also use this term to refer to an alter that has no personality, emotions, or opinions. The alter may front when severely dissociated, or may front alongside more unstable alters to help them.
A cheergiver is an alter whos role is to make those within but also those outside of the system happy. They may feel the need to comfort or help cheer up anybody who is upset, are a people pleaser, and may hold trauma around needing to cater to somebodies emotional needs.

There is always the possibility you may see other terms not listed here. Plenty of systems have alters with 'roles' that they assign their own name too.

Misconceptions and Stereotypes

There are many misconceptions and stereotypes regarding plurality that are harmful to the plural community as a whole. Some of these stereotypes and misconceptions will be listed below, with the truth about them underneath.Theres an "evil" or "killer" alter
This is one of the most harmful, and common, stereotypes out there. That there is an alter who is some sort of serial killer. That couldn't be further from the truth. The chance of an alter being a serial killer, is about the same as any other person being a serial killer. Alters are not inherently evil, and the insinuation that someone who is plural is dangerous is rooted in ableism.
Alters can "die"
Alters can not 'die'. They can integrate or go dormant, but they can not 'die'. We're not sure where this misconception even came from, but it is simply untrue.
System hopping is the belief that someone from one system can "hop" into another system. This is typically rooted in more spiritual beliefs and people who engage in thoughtforms. For Traumagenic systems, system hopping is not possible and is often a controversial subject. It's generally perceived as impossible for endogenic systems as well, but some people say otherwise.
Integration/fusion kills alters
Integration does not, in fact, kill the alters that integrated. It just merges the personalities of the two alters to create somebody new. They are not truly 'dead'. Just different now.
Integration/fusion "cures" plurality
Final fusion / Complete integration is often seen as the end all, be all of therapy and treatment regarding plurality. This is simply untrue. Many systems decide they never want to fully integrate or fuse, and rather go for functional plurality, where all alters co-exist and function together.
Fiction kin and Fictives are the same thing
Fictives are very different from the experience of being kin. Kinshifts are very different from alters in general. Fictives are fictional introjects that're completely different people from the others in the system, while somebody who is fictionkin when in a kinshift is still themselves.
Everybody is plural
This is simply not true. The closest to truth this gets, is as children everybody is technically 'plural' as a concrete personality has not been developed. But over time that will change, and a solid identity will form. Some people with various different mental illnesses may have subsets of themselves that can seem similar to alters, but it's usually quite different than plurality as a whole.
Switching is super obvious
Switching can be very dramatic and obvious, but not always. You may not even notice that the system you know has switched unless they outwardly tell you. A lot of plurality, at least in regards of DID/OSDD, is very covert. It's possible for switches to occur mid sentence without the other person in the conversation noticing in the slightest.
fictives are/are not their source
A fictive is, at the end of the day, a fictional introject. Some fictives are nothing like their source, and others are extremely like their source. It's rude to make assumptions about fictives. At the end of the day, a fictive is their own person and it's improper to treat a fictive like just a "character" and not their own person. But some fictives identify heavily with their source and would be very upset if treated like they're not themselves. It's best to ask a fictive their own personal comfort on this manner
Everybody has a headspace/inner world
Not every system has a headspace or inner world. While most systems do, and it's a common thing talked about, not everybody does. Some people are unable to imagine things (Aphantasia) and May not have a headspace. And they are just as valid as other systems who do have headspaces.
System resets
system resets are when a system is literally "reset". all current alters get killed off/stop existing and new alters form, starting the system over. This does not happen for OSDD/DID systems, and it's unsure if possible for Endogenic systems. But the concept is generally seen as impossible.

Common Courtesy with alters

It can be hard to know what is and is not appropriate to do with systems. This will explain the general rule of thumbs, but this is not the end all be all. Some systems are okay with things that others are not.Do not assume each alter is the same
The most important thing to note is each alter is a different person. Treating an alter like another alter, is generally frowned upon and can be seen as very disrespectful, if not downright ableist.
Do not call upon other alters
It is also considered a bit disrespectful to call upon another alter. being that, if you have an alter you're friends with, "A", and "B" is fronted, it's considered rude to ask "B" when "A" will be out, or to pass on messages for them. This varies from system to system, but a rule of thumb is to ask beforehand.
Do not use us as a "cool thing" to talk about
Another thing that is often seen as disrespectful, is talking over us about our experiences, or inputting your "personal feelings" on things relating to being plural. We are the ones with authority over plurality, and if you are a singlet your opinions on us are, 99% of the time, not appreciated.
Do not talk about how plurality is an interest of yours
We are not a specimen for you to examine. Do not talk about how our plurality is cool and interesting to you, or talk in depth about how you love searching it if you're a singlet. In most cases it comes off as extremely creepy.
Acting like alters have choices in who they are
Do not tell a fictive or introject that their source is 'problematic' and that they are wrong for existing. That is cruel. We can not control where we come from and treating us as if we're evil for existing is wrong for many obvious reasons.
Do not posi trigger an alter out without permission
Many alters have what is called 'posi triggers' which will trigger an alter to front. It is considered rude to do this without prior permission from the one fronted, and the alter you're going to trigger out.
Do not assume systems are roleplaying
A lot of people assume that systems and plural people are simply 'roleplaying', especially involving fictives. We are not roleplaying, we are different people, and insinuating that we're just roleplaying is ableist.
Do not assume that fictives want to roleplay as themselves
Some fictives are very uncomfortable with the insinuation of roleplaying as themselves. They are not simply just a character to play around with, they are a living, breathing, person.
Do not assume you would know if someone is a system or not
Systems can be very covert. You can not always tell if somebody is a system, and if somebody tells you they are one, do not tell them that you would "know" if they are one or not.
Do not make jokes about those using PK being 'bots'.
We've heard it a million times. It's not funny. It was never funny.

2021 System Census Results

The results are in! We asked over 100+ systems some questions regarding their plurality, and these are the results. While the results are very interesting, please take them with a grain of salt. This page will both list the results, and explain basic information and interesting tidbits about them. The commentary here is the personal commentary of this Carrds creator, and you are free to disregard it in favour of just viewing the screenshots and direct information.

The body / Collective

Out of all of these, none of them were particularily surprising. We did find it quite interesting how little dissociative amnesia was average. We expected far more people to report massive amounts of amnesia/blackouts, considering that is considered common for DID.

System and functionality.

All of these questions we found immensely interesting. One in particular regarding polyplurality also surprises us quite a bit. 24.1% of people identify as polyfragmented, while 36.6% identify as having subsystems or experiencing polyplurality. This is interesting because polyplurality and subsystems are typically attributed to polyfrag systems. We also think it's very interesting to learn the sleeping habits of other systems, as it is a mundane thing that's not often spoke of.

Splitting and new alters.

all of these questions were very interesting to us. We expected more people to only experience one alter, rather than it depending on other factors. We also did not expect it to be so common for alters to split, get frontstuck, then taper off. We feel like this one may have to be looked into further.

System Roles

Other / Social situations

Out of these answers, we found the one about system names the most interesting. We did not in any way expect system names to be such a common phenomenon. We were also shocked to see most systems interactions with singlets were neutral or positive, as most people in our inner circles would have answered negative.This has been a wonderful project to work on, and we thank you all for participating with us. We may take another census, with hopefully bigger results, 2022.

Centro de Pluralidad

Este "Carrd" explicará todos los fundamentos relacionados con la pluralidad y los sistemas, así como toda la información y los términos que necesita conocer en relación con ella. Por favor, tenga en cuenta que cada sistema es diferente, y esto no debe ser tomado como un absoluto, sino más bien como una guía de cómo puede funcionar el sistema.

Este pagina fue creado por
El Heretic System
Traducido por Alexandergus y El Voidheart System


A continuación encontrará el Directorio de lo que puede aprender sobre los sistemas y la pluralidad en general. Por favor, seleccione lo que le gustaría aprender a continuación:


Esta es la introducción a la pluralidad. La pluralidad es, en esencia, cuando varias personas habitan en un solo cuerpo. Hay múltiples formas en que esto puede ocurrir, pero la más conocida es la presencia de TID(DID)/OTDE (OSDD). TID son las siglas de Trastorno de Identidad Disociativa. El concepto de TID estaba documentado anteriormente como Trastorno de Personalidad Múltiple.OTDE/OSDD significa Otro Trastorno Disociativo Especificado, y puede dividirse en otras subcategorías de OTDE/OSDD -1a y OTDE/OSDD -1b. Todos los trastornos enumerados aquí, TID, OTDE/OSDD -1a y OTDE/OSDD -1b tienen como denominador común la disociación.
Para obtener más información, seleccione el trastorno sobre el que desea saber más, o haga clic en el botón de inicio para volver al directorio. No todos los trastornos que aparecen aquí son trastornos que dan lugar a la pluralidad.

Trastorno de identidad disociativo

Tomado de Wikipedia:
"El trastorno de identidad disociativo (TID), antes conocido como trastorno de personalidad múltiple (TPM), es un trastorno mental caracterizado por el mantenimiento de al menos dos estados de personalidad distintos y relativamente duraderos. La enfermedad se acompaña de lagunas de memoria más allá de lo que se explicaría por un olvido ordinario".
El TID consiste en la presencia de al menos dos personalidades distintas y diferentes, y la amnesia junto a la disociación. Esta amnesia se produce cuando otro alter esta al frente. Cuando otro alter se enfrenta, el otro alter a menudo no es consciente de lo que está pasando con el cuerpo, y tendrá un lapso de memoria para el tiempo que el otro alter estaba en control en ese momento.

TID parcial

El TID parcial pertenece a la CIE-11, un manual de diagnóstico diferente del DSM-5. Un estado de la personalidad es dominante y funciona normalmente en la vida diaria, pero se ve invadido por una o más alters de la personalidad no dominante.Estas intrusiones pueden ser cognitivas, afectivas, perceptivas, motoras o conductuales. Se experimentan como una interferencia en el funcionamiento del estado de personalidad dominante y suelen ser aversivas. Los estados de personalidad no dominantes no asumen de forma recurrente el control ejecutivo de la conciencia y el funcionamiento del individuo, pero puede haber episodios ocasionales, limitados y transitorios en los que un estado de personalidad distinto asuma el control ejecutivo para realizar conductas circunscritas, como en respuesta a estados emocionales extremos.


El OTDE/OSDD -1a, es similar a la definición de TID, excepto que los alteres no son muy distintos. Cada alteración puede ser un subconjunto de la misma "persona" mientras que la amnesia sigue ocurriendo. Por ejemplo, si te llamas "Kevin", puedes tener un "Kevin enfadado", un "Kevin triste", un "Kevin del trabajo", un "Kevin de la escuela", etc., que actúan de forma similar a ti, pero la amnesia se produce cuando cambias de un modo a otro. Los alters también pueden ser lo suficientemente distintos como para decidir que quieren sus propios nombres, pero pueden actuar todos de forma similar.


El OTDE/OSDD- 1b es la otra forma más común de trastornos disociativos que dan lugar a la pluralidad. El OTDE/OSDD -1b se manifiesta como alteraciones claramente diferentes, mientras que no se produce amnesia. Esto significa que si un alter va y hace algo como, por ejemplo, las tareas escolares, cuando otro alter se enfrenta puede ser capaz de recordar los recuerdos de hacer dichas tareas escolares. A veces desde una perspectiva de primera persona, a veces desde una perspectiva de tercera persona, y a veces sólo como un conocimiento vago sin ningún recuerdo distinto de ello.


El OTDE/OSDD -2 está categorizado por "individuos que han sido sometidos a una intensa persuasión coercitiva (por ejemplo, lavado de cerebro, reforma del pensamiento, adoctrinamiento durante el cautiverio, tortura, encarcelamiento político de larga duración, reclutamiento por sectas/culto o por organizaciones terroristas) pueden presentar cambios prolongados en su identidad o un cuestionamiento consciente de la misma" (Fuente: DSM-5).Es importante tener en cuenta que el OTDE/OSDD -2 es un trastorno disociativo amplio y NO se considera un sistema, o un plural, y las alteraciones no son un síntoma del mismo. Esto es simplemente para fines educativos.


El OTDE/OSDD -3 se diagnostica debido a síntomas disociativos que incluyen "constricción de la conciencia; despersonalización; desrealización; alteraciones perceptivas (por ejemplo, ralentización del tiempo, macropsia); microamnesias; estupor transitorio; y/o alteraciones del funcionamiento sensomotor (por ejemplo, analgesia, parálisis)". Estos síntomas son causados por un acontecimiento estresante y suelen durar menos de un mes.Es importante señalar que el OTDE/OSDD -3 es un trastorno disociativo amplio y NO se considera un sistema, o plural, y las alteraciones no son un síntoma del mismo. Esto es simplemente para fines educativos.


El OTDE/OSDD -4, también conocido como trance disociativo, se clasifica como "un estrechamiento agudo o una pérdida completa de la conciencia del entorno inmediato que se manifiesta como una profunda falta de respuesta o insensibilidad a los estímulos ambientales" (DSM-5). Es importante señalar que el OTDE/OSDD -4 sólo se diagnostica cuando el trance "no es una parte normal de una práctica cultural o religiosa colectiva amplia mente aceptada" (esto va con la mayoría de los trastornos disociativos).Es importante tener en cuenta que el OTDE/OSDD -4 es un trastorno disociativo amplio y NO se considera un sistema, o plural, y los alters no son un síntoma del mismo. Esto es simplemente para fines educativos.

Trastorno de despersonalización y desrealización (DPDR)

Tomado de Mayoclinic:
"El trastorno de despersonalización-desrealización ocurre cuando persistente o repetidamente tienes la sensación de que te observas desde fuera de tu cuerpo o tienes la sensación de que las cosas que te rodean no son reales, o ambas cosas. Los sentimientos de despersonalización y desrealización pueden ser muy perturbadores y puede parecer que se está viviendo en un sueño.
Muchas personas tienen una experiencia pasajera de despersonalización o desrealización en algún momento. Pero cuando estos sentimientos siguen ocurriendo o nunca desaparecen del todo e interfieren con tu capacidad para funcionar, se considera un trastorno de despersonalización-desrealización. Este trastorno es más común en personas que han tenido experiencias traumáticas.
El trastorno de despersonalización-realización puede ser grave y puede interferir en las relaciones, el trabajo y otras actividades cotidianas. El principal tratamiento para el trastorno de despersonalización-realización es la terapia de conversación (psicoterapia), aunque a veces también se utilizan medicamentos".
Es importante tener en cuenta que el DPDR es un trastorno disociativo amplio y NO se considera un sistema, ni un plural, y las alteraciones no son un síntoma del mismo. Esto es simplemente para fines educativos.


Estas son las palabras y definiciones más comunes asociadas a la pluralidad con las que se encontrará:Sistema
Es un término que engloba a todos los que son plurales o tienen TID(DID)/OTDE(OSDD) -1. Se refiere a cada alter en el sistema como un colectivo.
Alter/compañero de sistema/compañero de cabeza
Son palabras que describen a las distintas personas del sistema. Algunos sistemas se sienten más cómodos con un término que con el otro, y es educado preguntar qué término se prefiere. Sin embargo, en este Carrd se les llamará "alters".
La disociación es una des-conexión entre los pensamientos, los recuerdos, los sentimientos, las acciones o el sentido de la persona. Es un síntoma tanto del TID/DID como del OTDE/OSDD, y las personas que se disocian pueden sentirse desconectadas de la realidad, confusas, aletargadas, entumecidas y con un sentido del tiempo lento o alterado.
Amnesia disociativa
La amnesia disociativa es, más o menos, lo que su nombre sugiere. Es la amnesia, o la pérdida de tiempo, asociada o causada por la disociación, que experimentan todos los sistemas DID/OSDD. Los sistemas OSDD no experimentan necesariamente ninguna amnesia disociativa, o muy poca, mientras que los sistemas DID pueden tener niveles de amnesia disociativa de tipo "apagones/blackout". Normalmente, la cantidad de amnesia que tiene un sistema varía de un sistema a otro.
Frente/en el frente/afrontando
Se define como cuando un alter está controlando el cuerpo. Un alter que es frontal será capaz de controlar los miembros/cuerpo, y hablar.
El frontstuck se explica por sí mismo. Es cuando un alter está pegado al frente. Ese alter está normalmente (pero no siempre) solo al frente (sin alguien que lo acompañe) y no puede cambiar con nadie. Esto puede suceder por una variedad de razones, pero la más común parece ser el estrés. Aunque el estrés puede desencadenar un cambio, también puede dificultar el cambio para los demás.
La co-conciencia se produce cuando dos o más alteres controlan el cuerpo a la vez, o se influyen mutuamente de forma pasiva. Puede variar de un sistema a otro, pero un alter que es co-con puede ser capaz de comunicarse con quien es al frente para escribir algo para ellos, hacer comentarios sobre lo que el alter al frente está haciendo, y hacer que el alter que este al frente experimente sentimientos que no pueden haber experimentado previamente.
Espacio para la cabeza
El espacio de la cabeza es un lugar dentro de la cabeza en el que los alters pueden aparecer y comunicarse. Algunas personas crean espacios de cabeza intrincados y hermosos, y otras pueden tener simplemente un vacío negro. Algunos alters pueden aparecer físicamente en el espacio de la cabeza, y otros no. Sin embargo, la mayoría de los sistemas tienen alguna forma de espacio de cabeza donde se reúnen los alters. Dicho esto, el concepto de espacio de cabeza no es una experiencia exclusiva del sistema. Los solteros pueden crear un espacio de cabeza y tener PNJs (Personaje no jugador)/NPC en el suyo, y a menudo se hace en el trabajo de terapia.
Singlet se refiere a alguien que no experimenta la pluralidad de ninguna manera. Alguien que no es un sistema.
El desdoblamiento se refiere a cuando se forma un nuevo alter. Para obtener más información sobre el desdoblamiento, consulte aquí
Introyectos puede significar varias cosas diferentes dependiendo del tipo de introyecto. Las formas de introyección incluyen, pero no se limitan a, fictivos, factivos, fucktivos, etc. El resultado final es un alter que es "de" otro lugar. Este alter puede tener recuerdos de cosas que no le ocurrieron al cuerpo.
Para más información sobre los introyectos, vaya [aquí].
La fusión se refiere a la unión de dos o más alteres. Esto típica mente crea un nuevo alter con rasgos de personalidad de ambos alteres. El alter no puede tener los recuerdos que tenía ninguno de los alteres anteriores, y no puede usar ninguno de los nombres de los alteres anteriores. La "fusión final" (todos los alters fusionados) se ve a menudo como una "cura" para la pluralidad, en la que todos los alters acaban integrándose en un sentido estable del ser, pero no todos los sistemas quieren eso y algunos pueden sentirse muy incómodos con la insinuación de que deben fusionarse.
La integración se refiere a la disminución de las barreras disociativas, lo que puede hacer que algunos alters se fusionen. La integración es a menudo un requisito para la fusión en los sistemas traumáticos. Los alters que se han integrado pueden tener una menor cantidad de amnesia disociativa, lo que les permite hablar, comunicarse y compartir la memoria mejor.
NOTA: Algunas personas utilizan la integración y la fusión de forma intercambiable, y puede ser beneficioso pedir una aclaración sobre lo que alguien quiere decir exactamente cuando habla de ello.
La latencia se refiere a cuando un alter está inactivo. Un alter dormido no puede ser visto en el espacio de la cabeza, y no puede ser capaz de comunicarse con otros alteres de ninguna manera, y no se enfrentará. Los alteres no pueden "morir" y sólo pueden integrarse, fusionarse o permanecer inactivos. Un alter puede permanecer dormido durante años antes de resurgir, y un alter puede permanecer "dormido" para siempre. Pero un alter dormido siempre tiene la oportunidad de volver.
Desplazamiento de la edad
El deslizamiento de la edad es cuando un alter no tiene una edad concreta. Puede cambiar entre una gran variedad de edades dependiendo de las circunstancias, el estado de ánimo y el entorno. Esto es diferente de la regresión, ya que la regresión de edad significa que la persona suele tener una edad estática, que luego baja. A diferencia de un deslizador de edad que puede no tener ninguna edad estática, o es capaz de deslizarse más viejo o más joven que su edad estática.
Un fragmento es un alter que no está completamente "formado". Este alter puede carecer de algunos rasgos distintivos de personalidad, o no estar "completo".
Un PNJ/NPC se refiere a alguien dentro del espacio de la cabeza, que no es un alter, pero puede ser semiautónomo e interactuar con otros exclusivamente dentro del espacio de la cabeza. No tienen frente, y pueden desaparecer cuando no se interactúa con ellos activamente. Los PNJs/NPCs no son una experiencia exclusiva del sistema, y los singlets son capaces de hacer PNJs/NPCs dentro de su espacio de cabeza, aunque alguien que es un sistema puede tener un NPC más autónomo o interactivo.
Un sub-sistema se refiere a un sistema dentro de un sistema, o a un alter con sus propios alter. Este sub-sistema puede tener su propio lugar, separado dentro del espacio de cabeza, y puede tener su propio nombre de sistema separado de los sistemas principales, y funcionar como propio. Algunos miembros dentro de los sub-sistemas pueden también ser capaces de enfrentarse a los alters dentro del sistema principal, aunque cada sistema funciona de forma diferente.
Piloto automático
El piloto automático se refiere a cuando un sistema generalmente se disocia hasta el punto en que se siente como si "nadie" esta en el frente. En este caso, el cuerpo puede entrar en "piloto automático" y seguir funcionando, aunque normalmente con una comunicación limitada. El piloto automático también se puede usar como un rol de alter para referirse a un alter que su trabajo es asumir el control en estos eventos

Hay bastantes otros términos que puedes ver flotando en espacios plurales, y para ello te recomiendo que consultes nuestra sección de "roles" de los Alters.

Pluralkit / Bots de discordia

Pluralkit es un bot diseñado para permitir que los alters hablen. Utiliza los webhooks de discordia para crear una cuenta "bot" con su propio icono, nombre y otra información para ayudar a los sistemas a comunicarse más fácilmente. Puede ser utilizado por todo tipo de sistemas y también permite ser utilizado para kintypes o juegos de rol. Añadir este bot (o uno alternativo) a tu servidor es muy recomendable si crees o sabes que los sistemas van a estar allí, y negarse a añadir un bot como este cuando se te pide puede ser visto como bastante capacitador ya que los alters merecen poder hablar libremente como ellos mismos.Para obtener más información sobre Pluralkit, o para agregarlo a su servidor, vaya aquí

Fictivos/Factivos/Fuckivos/ Introyectos

Introyecto es un término que engloba a Fictives, Factives, Fucktives e introyectos que no entran en ninguna otra categoría. Un introyecto, en su esencia, significa un alter que ha venido de "otro lugar". Este alter puede tener recuerdos o exotrauma, de cosas que no le han sucedido al cuerpo.
A continuación, la definición de cada subcategoría de introyecto:
Un ficticio es la abreviatura de introyecto ficticio. Es un introyecto de algún tipo de personaje de ficción, o de otra forma de ficción. Pueden ser personajes de videojuegos o de dibujos animados. No todos los ficticios actúan exactamente igual que sus homólogos canon, y se considera "grosero" tratarlos como si fueran exactamente iguales. Se trata de personas individuales con sus propios gustos, disgustos y sentimientos, que pueden ser independientes de su origen.
Un factivo es un introyecto de una persona real y viva. Esta persona puede ser un amigo cercano del sistema que es un gran consuelo para ellos, o puede ser un introyecto del abusador del sistema. Hay muchas razones por las que se forman los factivos, y la razón por la que se forma un factivo depende de cada sistema individual. es importante señalar que la mayoría de los factivos entienden la controversia que hay detrás de identificarse como una persona real. La mayoría de los factivos harán todo lo posible para no interactuar con quien son un factivo, y algunos a menudo tomarán apodos, o nombres completamente diferentes, para disminuir la incomodidad. También es posible que no actúen exactamente como quien es un factivo, ya que siguen siendo su propia persona individual.
Un Fcktive, Fucktive o Faitive está a medio camino entre un fictivo y un factivo. Puede ser un introyecto del fictivo de otra persona, o puede ser un introyecto de un personaje ficticio que se encuentra en la cúspide de ser real y falso. Por ejemplo, alguien con un introyecto de Darkiplier puede referirse a él como un "fucktive", ya que mientras Markiplier es una persona real, Darkiplier es un personaje "ficticio". Lo mismo que con los factivos y los fictivos se aplica a los fucktives. Pueden actuar de forma diferente, o tener nombres alternativos, dependiendo de la persona.
Un fogtive es otro término para un fictivo o factivo que específicamente no se siente cerca de su "fuente". Esto puede ser que no se sientan cerca del juego/serie de la que provienen o que no se sientan conectados a 'ellos mismos' en esa fuente. Por ejemplo, un factivo de markiplier Puede que no se refiera a markiplier como a sí mismo, y puede que no sienta que es completamente "él". Sin embargo, esta etiqueta puede tener diferentes significados dependiendo de los sentimientos de la persona, y debe ser recibida con comprensión y voluntad de aprender los límites de dicho factivo.
Un reconfortante es un personaje ficticio de los anfitriones del confort, que, tras la divisional, asume el papel de reconfortar a los que están dentro del sistema. Este papel está destinado principalmente a la auto-identificación, y fue acuñado por el System Heretic (que creó este Carrd)
Una Songtive es un término para un introyecto cuya fuente es una canción, o alguna forma de música. El alter puede ser la personificaión de la canción o la música, o puede tener característics asociadas con la canción. Esto sucede con frecuencia porque la música trae gran comodidad a la sistema durante momentos de trauma o estrés.
Un introyecto que no entra en ninguna otra categoría, puede ser una alteración no humana con recuerdos de su vida anterior. Alguien puede tener un introyecto de un ángel caído, que recuerda cómo era el cielo, o un introyecto de un hombre lobo u otra bestia que tiene recuerdos de antes. Tampoco todos los introyectos tienen recuerdos, pero es algo común. Es importante respetar a estos introyectos, y si te piden que no hagas algo es respetuoso y se espera que los escuches.
Un Splitroject se refiere a cuando un alter tiene múltiples fuentes puestas en sola una. Esto puede manifestarse como un alter identificándose con múltiples iteraciones de un personaje, o como múltiples personajes fusionados en un solo individuo.

Tipos de sistemas

Hay bastante discurso y controversia en torno a los diferentes tipos de sistemas. Este no es el lugar para el discurso, y vamos a explicar cada tipo de sistema y la definición que lo acompaña, y dejar que usted llegue a sus propias decisiones. A continuación se presentan los tipos de sistemas que puede ver y sus definiciones.Sistemas traumáticos
Los sistemas traumaticos son sistemas creados a través de traumas infantiles severos, típica mente repetitivos. Típica mente se dice que un sistema traumatico puede formarse alrededor de las edades de 3 a 9 años. Esto ocurre porque cuando somos niños, no tenemos una "personalidad" establecida. La personalidad completa se solidifica más tarde. Y cuando se produce un trauma extremo, no llegamos a formar esa personalidad completa, creando alteraciones. Un sistema traumatico es probablemente alguien con TID(DID) u OTDE(OSDD).
Sistemas endógenos
Un sistema endógeno es alguien que experimenta la pluralidad/es un sistema sin trauma infantil recurrente. Estos sistemas pueden describirse a sí mismos como formados "naturalmente" y pueden tener síntomas de TID u OSDD. Los sistemas endógenos son objeto de acalorados debates en la comunidad plural, y te recomendamos que leas las experiencias personales de los sistemas endógenos para obtener más información sobre ellos y su funcionamiento. La gente puede decir que son un sistema "BPD (trastorno límite de la personalidad)", o algún otro sistema causado por otro trastorno. Entrarían en la categoría de Endogénicos si no se hubiera producido un trauma infantil.
Sistemas Quoigénicos
Un sistema Quoigenico es un sistema que no conoce su origen o no quiere especificar cuales son sus orígenes.
Sistemas de origen mixto
Los orígenes mixtos son diferentes de otros orígenes de sistemas, y normalmente se refieren a cómo se forman los alters en lugar de cómo se formó el sistema. Los orígenes del sistema se refieren a cómo se formó el sistema, colectivamente. Según esta definición, alguien no puede tener orígenes "mixtos", ya que los traumáticos y los endógenos se contraponen directamente. Aquellos que tienen orígenes mixtos suelen referirse a cómo se formó cada alteración individual, ya sea a través de una experiencia traumática, o que la alteración simplemente "aparezca".
Sistemas polifragmentados
Un sistema polifragmentado puede ser traumático o endógeno. Se refiere a un sistema que tiende a tener muchos fragmentos y muchos miembros. Los sistemas polifragmentados suelen tener más de 100 miembros y pueden llegar a los miles.


La división se refiere a cuando se forma una nueva alteración en un sistema. Esto puede ocurrir por una variedad de razones. Lo más típico es que el sistema se divida cuando está bajo un estrés extremo, se dispara o se enfrenta a algún tipo de trauma. Aunque dependiendo del [tipo de sistema] otras razones pueden causar la división.Cuando el sistema se divide, se forma una nueva alteración que puede ser silenciosa o inmediatamente frontal. Algunos sistemas pueden experimentar una migraña o dolor de cabeza cuando se dividen también. Desgraciadamente, la división es una experiencia muy individual que depende de cada sistema, pero en general la división no suele ser una experiencia muy agradable. Si un sistema que conoces dice que se está desdoblando, es posible que esté disociando o bajo un estrés extremo. La mejor manera de manejar esto, sería ofrecer apoyo y consuelo, y estar listo para posiblemente ayudar a este nuevo alterado a navegar a través de las cosas si ellos deciden enfrentarse a ti.


El exotrauma es el trauma que tiene un alter, que no le ha sucedido al propio cuerpo. Por ejemplo, un ficticio puede tener un trauma con respecto a su canon que le afecta, a pesar de que el trauma nunca le ha ocurrido al cuerpo. El exotrauma suele estar junto a los recuerdos (a veces llamados recuerdos exógenos) que no le han ocurrido al cuerpo. Algunas personas se refieren a estos recuerdos como "Pseudomemorias", pero eso suele considerarse ofensivo. La definición de Pseudo es:
"no genuino; espurio o falso".
Referirse a los recuerdos de un alterado como "pseudomemorias" implica que sus recuerdos son de alguna manera falsos. Aunque las cosas que recuerdan no le ocurrieron al cuerpo, es educado tratar estos recuerdos de los alters como reales, ya que para dicho alter, lo son.
Algunos sistemas pueden llamar a sus propios recuerdos pseudomemorias. Algunos sistemas pueden encontrarlo beneficioso y si se refieren a sus propios recuerdos como tales, está bien llamarlos así a ellos. Pero se recomienda no usarlo sin consentimiento previo.

Varios "roles"

Algunos alteradores de un sistema pueden tener varios "roles". Aquí se explicarán los tipos más comunes de "roles" en los sistemas, y su definición. Algunos de estos términos son controvertidos, pero a pesar de ello explicaremos su definición.Anfitrión
El anfitrión es el alter quien más se atrae al frente. Puede ser el que más se identifique con el cuerpo, o puede que no. Depende del alter. El anfitrión suele ser el que más se enfrenta, pero no siempre. El resultado final es que el anfitrión es el que más se siente atraído por el frente. Algunos alters pueden identificarse como "co-anfitriones", lo que significa que son los que se sienten atraídos por el siguiente frente más a menudo. El anfitrión también puede cambiar dependiendo de las circunstancias, de un alter a otro.
El "núcleo" es un tema controvertido en la comunidad plural, y suele considerarse como algo que no existe en los sistemas traumáticos, pero que puede existir en los sistemas endógenos. El "núcleo" es el concepto de la personalidad "original" antes de la escisión original. Algunos sistemas pueden identificarse con el término "núcleo" por razones de comodidad, y eso depende de cada sistema individual para decidir con qué desea identificarse.
Un protector es un alter que tiene como objetivo proteger al sistema. Puede estar al frente en momentos de tensión para dejar que los otros alters descansen, o permanecer dentro del espacio de la cabeza para ayudar a calmar a la gente. Cada protector tiene un enfoque diferente, pero el objetivo final es proteger el sistema en su conjunto.
Un cuidador es un miembro del sistema cuyo objetivo es cuidar del sistema. Al igual que un protector, quiere asegurarse de que el sistema y todos sus miembros están bien. El Vigilante también puede "vigilar" a los del sistema haciendo tareas u otros trabajos duros como cocinar, limpiar y ducharse.
Un cuidador es alguien del sistema que "cuida". Puede ocuparse de las necesidades emocionales del sistema o ser una figura parental para los pequeños del sistema. A menudo, la gente utiliza los términos "Guardian" y "encargado" de forma intercambiable, pero esta distinción puede ser importante para algunos sistemas.
Un pequeño es un alter que es un niño. Hay subterráneos de pequeño, llamados "medio" y a veces "adolescente", dependiendo de la edad. Estos alters pueden tener una variedad de edades diferentes dependiendo de muchas circunstancias, pero lo típico es alrededor de la edad de 0 a 10 años.
Un perseguidor es un alter que puede ser visto como agresivo o tóxico para otros miembros del sistema. Un perseguidor es a menudo un alter que puede tener cualidades de protector, o es un portador de traumas, pero no sabe cómo ayudar y lo hace hiriendo o atormentando a otros miembros del sistema.
Un fiscal es el mismo concepto que un perseguidor, aunque este alter expresa la agresión hacia el exterior, hacia los que no están en el sistema. Un fiscal también puede ser un perseguidor, y viceversa.
Perseguidor y fiscal suelen ser un rol auto asignado. Los perseguidores y los fiscales no son intrínsecamente peligrosos o malvados, y deben ser tratados con tanta amabilidad como los demás en el sistema, incluso si el papel no es auto asignado.
Un vengador es un protector que suele reaccionar con rabia ante un maltratador concreto o ante personas muy parecidas al maltratador, puede acabar siendo muy violento en la protección del sistema y puede ser confundido con un fiscal.
Portador de traumas
Un portador de traumas es un alterador que se aferra a recuerdos o sentimientos traumáticos por los que ha pasado el cuerpo. Se aferran a estos recuerdos y sentimientos para que otros alters no tengan que experimentarlos. Pueden recordar los eventos desde una perspectiva de primera persona, o desde una perspectiva de tercera persona.
Guardián de la puerta
Un guardián de la puerta es un alter que puede, en su mayor parte, controlar cuando los otros alter se enfrentan. Este alter puede ser capaz de evitar que algunos alters se enfrenten, o forzar a otros alters a hacerlo. Esto es útil para los álteres a los que les gusta enfrentarse en circunstancias específicas, o les gusta aplicarse a trabajos específicos. Si el cuerpo está bajo alguna forma de ataque, el guardián puede obligar a otro alter que esté mejor preparado para luchar a que se ponga al frente.
Portador de la memoria
Un guardián de la memoria es como un guardián del trauma, pero guarda recuerdos o sentimientos no traumáticos. Esto puede hacerse por una variedad de razones, que depende totalmente de varias circunstancias específicas del sistema.
Poseedor de los emocións / síntomasUn poseedor de emocións o síntomas es un alter que, como su nombre indica, posee una emoción o síntoma específico. Por ejemplo, un "poseedor de enojo" sería un alter que principalmente tiene sentimientos de ira. Alternativamente, podría tener un "poseedor de la ansiedad" o un "poseedor de la felicidad". Para los síntomas, podría tener un "poseedor de paranoia" que se sale principalmente cuando el cerebro esté paranoico. Esto puede ayudar a que el sistema funcione mejor cuando se enfrenta a emociones duras o extremasAnimador
Un Animador es un alter que eleva el estado de ánimo general del cerebro, el cuerpo y el sistema. Este alter puede estar al frente durante los episodios depresivos para ayudar al cerebro a sobrellevar la situación, o puede ser atraído al frente durante los momentos de euforia
Similar a un animador, un consolador es un alter que consuela a otros dentro del sistema. Pueden consolar al sistema colectivamente, o pueden consolar a un miembro específico dentro del sistema
Un Alter "Cascarón" es un alter que se ve comúnmente en los sistemas OSDD-1A y actúa como un host que esconde la existencia del sistema. Algunos también pueden usar este término para referirse a un alter que no tiene personalidad, emociones o opiniones. El alter puede estar al frente cuando está severamente disociado, o puede estar al lado de alters más inestables para ayudarlos

Siempre existe la posibilidad de que veas otros términos que no aparecen aquí. Muchos sistemas tienen alters con "roles" a los que asignan su propio nombre.

Conceptos erróneos y estereotipos

Hay muchos conceptos erróneos y estereotipos sobre la pluralidad que son perjudiciales para la comunidad plural en su conjunto. Algunos de estos estereotipos y conceptos erróneos se enumeran a continuación, con la verdad sobre ellos debajo.Hay un "mal" o "asesino" alterado
Este es uno de los estereotipos más dañinos y comunes que existen. Que hay un alter que es una especie de asesino en serie. Eso no podría estar más lejos de la realidad. La probabilidad de que un alter sea un asesino en serie, es casi la misma que la de que cualquier otra persona sea un asesino en serie. Los alteres no son intrínsecamente malos, y la insinuación de que alguien que es plural es peligroso tiene sus raíces en el capacitismo.
Los alters pueden "morir"
Los alteres no pueden "morir". Pueden integrarse o permanecer inactivos, pero no pueden "morir". No estamos seguros de dónde viene esta idea errónea, pero es simplemente falsa.
Salto de Sistema
El salto de sistema es la creencia de que alguien de un sistema puede "saltar" a otro sistema. Suele estar arraigado en las creencias más espirituales y en las personas que se dedican a las formas de pensamiento. Para los sistemas traumáticos, el salto de sistema no es posible y suele ser un tema controvertido. Generalmente se percibe como imposible para los sistemas endogénicos también, pero algunas personas dicen lo contrario.
La integración/fusión mata a los alters
La integración no mata, de hecho, a los alters que se integraron. Simplemente fusiona las personalidades de los dos alters para crear alguien nuevo. No están realmente "muertos". Sólo son diferentes ahora.
La integración/fusión "cura" la pluralidad
La fusión final/integración completa se ve a menudo como el fin de todo, ser todo de la terapia y el tratamiento con respecto a la pluralidad. Esto es simplemente falso. Muchos sistemas deciden que nunca quieren integrar o fusionar completamente, y más bien van por la pluralidad funcional, donde todos los alters coexisten y funcionan juntos.
Fiction kin y Fictives son la misma cosa
Las ficticios son muy diferentes de la experiencia de ser kin. Los fictivos son muy diferentes de los alters en general. Los fictivos son introyectos ficticios que son personas completamente diferentes de los demás en el sistema, mientras que alguien que es fictionkin (son aquellos que se identifican como algo que se considera ficticio, normalmente un personaje o especie de ficción.) cuando está en un kinshift sigue siendo él mismo.
Todo el mundo es plural
Esto simplemente no es cierto. Lo más cercano a la verdad es que, cuando son niños, todos son técnicamente "plurales", ya que no se ha desarrollado una personalidad concreta. Pero con el tiempo eso cambiará y se formará una identidad sólida. Algunas personas con diferentes enfermedades mentales pueden tener subconjuntos de sí mismos que pueden parecer similares a los alteradores, pero suele ser bastante diferente a la pluralidad en su conjunto.
El cambio/switch es muy obvio
El cambio puede ser muy dramático y obvio, pero no siempre. Puede que ni siquiera te des cuenta de que el sistema que conoces ha cambiado a menos que te lo digan abiertamente. Mucha de la pluralidad, al menos en lo que respecta a TID(DID)/OTDE(OSDD), es muy encubierta. Es posible que los cambios se produzcan en mitad de la frase sin que la otra persona en la conversación se dé cuenta en lo más mínimo.
los fictivos son/no son su fuente
Un ficticio es, al fin y al cabo, un introyecto ficticio. Algunos ficticios no se parecen en nada a su fuente, y otros se parecen muchísimo a su fuente. Es una grosería hacer suposiciones sobre los fictivos. Al fin y al cabo, un ficticio es su propia persona y es impropio tratar a un ficticio como un simple "personaje" y no como su propia persona. Pero algunos ficticios se identifican mucho con su fuente y se molestarían mucho si se les tratara como si no fueran ellos mismos. Lo mejor es preguntarle al ficticio si se siente cómodo en este sentido.
Todo el mundo tiene un espacio de la cabeza/mundo interior
No todos los sistemas tienen un espacio de cabeza o mundo interior. Aunque la mayoría de los sistemas lo tienen, y es algo de lo que se suele hablar, no todo el mundo lo tiene. Algunas personas son incapaces de imaginar cosas (Afantasía) y pueden no tener un mundo interno. Y son tan válidos como otros sistemas que sí tienen un mundo interno.
Reinicios del sistema
Los reinicios del sistema se producen cuando un sistema se "reinicia" literalmente. todos los alters actuales son eliminados/dejan de existir y se forman nuevos alters, comenzando el sistema de nuevo. Esto no ocurre en los sistemas OTDE(OSDD)/TID(DID), y no se sabe si es posible en los sistemas endogénicos. Pero el concepto es generalmente visto como imposible.

Cortesía común con los alters

Puede ser difícil saber qué es y qué no es apropiado hacer con los sistemas. Esto explicará la regla general de los pulgares, pero esto no es el fin de todo. Algunos sistemas están bien con cosas que otros no.No asuma que cada alter es igual
Lo más importante que hay que tener en cuenta es que cada alter es una persona diferente. Tratar a un álter como a otro álter, generalmente está mal visto y puede ser visto como una falta de respeto, si no como algo abiertamente incapacitante.
No llames a otros alters
También se considera una falta de respeto llamar a otro alter. Siendo así, si tienes un alter con el que eres amigo, "A", y "B" está de frente, se considera de mala educación preguntar a "B" cuándo saldrá "A", o pasarle mensajes. Esto varía de un sistema a otro, pero una regla general es preguntar de antemano.
No nos utilices como algo "genial" de lo que hablar
Otra cosa que suele considerarse irrespetuosa es hablar por encima de nosotros sobre nuestras experiencias, o introducir tus "sentimientos personales" sobre cosas relacionadas con el hecho de ser plural. Nosotros somos los que tenemos autoridad sobre la pluralidad, y si eres un soltero tus opiniones sobre nosotros no son, en el 99% de los casos, apreciadas.
No hables de que la pluralidad es un interés tuyo
No somos un espécimen para que usted lo examine. No hables de cómo nuestra pluralidad es genial e interesante para ti, ni hables en profundidad de cómo te gusta buscarla si eres un singlet. En la mayoría de los casos resulta extremadamente espeluznante.
Actuar como si los alters tuvieran opciones sobre quiénes son
No le digas a un ficticio o a un introyecto que su origen es "problemático" y que está equivocado por existir. Eso es cruel. No podemos controlar de dónde venimos y tratarnos como si fuéramos malos por existir está mal por muchas razones obvias.
No posicionar a un alter sin permiso
Muchos alters tienen lo que se llama 'detonantes positivos' que activarán un alter al frente. Se considera de mala educación hacer esto sin el permiso previo de la persona a la que se ha hecho frente y del alter que se va a activar.
No des por sentado que los sistemas son un juego de rol
Mucha gente asume que los sistemas y las personas plurales son simplemente "juegos de rol", especialmente cuando se trata de ficciones. No estamos jugando a los roles, somos personas diferentes, e insinuar que sólo estamos jugando a los roles es una actitud incapaz.
No des por sentado que los ficticios quieren hacer un juego de rol como ellos mismos.
Algunos ficticios se sienten muy incómodos con la insinuación de jugar a rol como ellos mismos. No son simplemente un personaje con el que jugar, son una persona viva, que respira.
No asumas que sabes si alguien es un sistema o no
Los sistemas pueden ser muy encubiertos. No siempre puedes saber si alguien es un sistema, y si alguien te dice que lo es, no le digas que "sabrías" si lo es o no.
No hagas bromas sobre que los que usan PK son "bots".
Lo hemos escuchado un millón de veces. No es gracioso. Nunca fue gracioso.

Centre de la Pluralité

Ce Carrd va vous expliquer la base de la pluralité, des systèmes et d’autres infos et termes qui sont pertinents. S.V.P. Gardez en tête que chaque système est différent et que ce Carrd n’est pas quelque chose d'absolu, mais plutôt un guide sur comment un système peut fonctionner.

Ce Carrd a été créé par le Système des HérétiquesTraduction par Eins/Parker


Ci-dessous est le directoire, qui vous montrera une variété de sujets concernant les systèmes et la pluralité. Sélectionnez celui sur lequel vous voudriez en savoir plus:


Voici l’introduction à la pluralité. La pluralité est, à son cœur, quand plusieurs personnes habitent un seul corps. Cette “cohabitation” peut se former de plusieurs façons, mais le plus commun est la présence de TDI/ATDS. TDI est un acronyme pour le trouble dissociatif de l'identité. Le concept du TDI était originalement connu sous le nom du trouble de la personnalité multiple.ATDS (autre trouble dissociatif spécifié) peut être divisée en deux catégories, ATDS-1a et -1b. Tous ces “troubles mentaux” (TDI, ATDS-1a et ATDS-1b) ont comme dénominateur commun la dissociation.Pour en savoir plus, fait la sélection d’une des troubles mentaux ou fait un retour au directoire en tapant le bouton “home”. Les troubles mentaux ci-dessous n'ont pas tous la pluralité comme résultat

Le Trouble Dissociatif de l’Identité (TDI)

Citation de Wikipédia :
“Le Trouble Dissociatif de l’Identité (TDI), anciennement appelé le trouble de la personnalité multiple (TPM) est un trouble mental défini par la présence, d’au minimum, deux identités distinctes et consistantes qui prennent le contrôle du comportement de l'individu, et pouvant générer une perte de mémoire allant au-delà de l'oubli habituel.”
Le TDI est la présence d’au moins deux personnalités distinctes, d’amnésie et de dissociation. Cette amnésie se produit lorsqu'un autre alter prend le contrôle (dit “front” en bon anglicisme ou encore “passe devant”, “se passer les commandes”). Lorsque un autre alter a le contrôle, l’autre alter n’aura bien souvent pas conscience de ce qui arrive au corps, et aura un trou de mémoire lié à cette période où un autre alter avait pris sa place.

Le TDI partiel

Le TDI partiel est identifié dans le CIM-11, une classification de diagnostics différente du DSM-5. Un type de personnalité reste dominant et fonctionne normalement au quotidien, mais peut être interrompu par une ou plusieurs personnalités d'alters non dominants.Ces intrusions peuvent être cognitives, affectives, perceptives, moteurs ou comportementales. Ces intérruptions sont vécues comme interfèrant avec le bon fonctionnement de la personnalité dominante et ont tendance à repousser l'extérieur. Les personnalités non dominantes ne prennent pas constamment le contrôle exécutif de la conscience ou le fonctionnement de l'individu, mais il y a une possibilité de rencontrer des épisodes occasionnels, limitées ou transitoires pendant lesquels une autre personnalité distincte peut prendre le contrôle exécutif avec une autre approche comportementale contrôlée, comme par exemple face à une réponse émotionnelle extrême.


L’ATDS-1a est similaire à la définition du TDI, sauf que les alters ne sont pas très distincts. Chaque alter peut être une variation de la même “personne” tandis que l’amnésie de front se produit toujours. Par exemple, si ton nom est “Kevin”, tu pourrais avoir “Kevin en colère”, “Kevin triste”, “Kevin travailleur” ou encore “Kevin étudiant”, etc qui agissent tous plus ou moins comme toi, mais l’amnésie a toujours lieu lorsque vous changez de place. Les alters peuvent être assez distincts pour désirer de leur propre nom, mais auront tout de même tendance à agir et penser de manière similaire à d’autres.


L’ATDS-1b est le trouble dissociatif le plus commun qui résulte en une forme de pluralité. l’ATDS-1b se définit par des alters bien distincts, mais il n’y a pas ou peu d’amnésie. Cela veut dire que si un alter fait quelque chose comme, par exemple, des devoirs, un autre alter pourra se souvenir avoir fait ces devoirs. Cela pourrait être un souvenir avec une perspective à la première personne, à la troisième personne, ou un souvenir vague sans sentiment d’implication ou d’observation.


L’ATDS-2 est défini par “des individus qui ont été sujets à une intense coercition persuasive (exemples : lavage de cerveau, réforme des pensées, indoctrination, torture, emprisonnement politique à long terme, recrutement par une secte, un culte ou une organisation terroriste) qui présentent des changements prolongés, ou un questionnement conscient, de leur identité” (Source: DSM-5).Il est important de noter que l’ATDS-2 est un vaste trouble dissociatif et n’est pas considéré comme un système, pluriel, et des alters n’en sont pas un symptôme. Cette page a été écrite avec un but purement éducatif.


L’ATDS-3 est diagnostiqué suite à des troubles dissociatifs incluants “la constriction de la conscience; la dépersonnalisation; la déréalisation, des perturbations perceptuels (exemples: ralentissement du temps, macropsie); des micro-amnésies; des états de stupeur éphémères; et/ou des altérations du fonctionnement sensori-moteur (exemples : analgésie, paralysie)”. Ces symptômes sont causés par un événement particulièrement stressant, et typiquement durent moins d’un mois.
Il est important de noter que l’ATDS-3 est un vaste trouble dissociatif et n’est pas considéré comme un système, pluriel, et des alters n’en sont pas un symptôme. Cette page a été écrite avec un but purement éducatif.


L’ATDS-4, aussi connu sous le nom de transe dissociative, est défini par “la réduction aiguë ou totale de la conscience de l’environnement immédiat qui se manifeste par un manque de réaction ou une insensibilité à la stimulation environnante” (DSM-5). Il est important de noter que l’ATDS-4 n’est diagnostiqué uniquement lorsque la transe “n’est pas une partie normale ou autrement globalement acceptée d’un collectif culturel ou d’une pratique religieuse” (cela s’applique à la majorité des troubles dissociatifs).
Il est important de noter que l’ATDS-4 est un vaste trouble dissociatif et n’est pas considéré comme un système, pluriel, et des alters n’en sont pas un symptôme. Cette page a été écrite avec un but purement éducatif.